Prostatakrebs ist nach Hautkrebs die häufigste Krebserkrankung bei Männern. Umso bemerkenswerter ist ein Befund, der aus einer der renommiertesten Forschungseinrichtungen der Welt stammt: der Harvard Medical School.

Was die Studie zeigt

Wissenschaftler untersuchten über 29.000 Männer zwischen 46 und 81 Jahren über mehrere Jahre hinweg. Sie erfassten die durchschnittliche Ejakulationshäufigkeit pro Monat – durch Sex, Masturbation oder nächtliche Emissionen – in verschiedenen Lebensphasen.

Das Ergebnis war eindeutig: Männer, die 21 oder mehr Mal pro Monat ejakulierten, hatten ein um 31 % geringeres Prostatakrebs-Risiko im Vergleich zu Männern, die nur 4–7 Mal pro Monat ejakulierten.

Eine australische Folgestudie bestätigte den Befund: Männer, die durchschnittlich 4,6 bis 7 Mal pro Woche ejakulierten, hatten ein um 36 % geringeres Risiko, vor dem 70. Lebensjahr an Prostatakrebs zu erkranken.

Warum könnte das so sein?

Eine der führenden Hypothesen ist die sogenannte „Prostate Stagnation Hypothesis": Die Prostata produziert Sekrete, in denen sich potenziell krebserregende Substanzen ansammeln können. Häufigere Ejakulationen könnten diese Stoffe regelmäßig herausspülen und so das Krebsrisiko senken.

Wichtig zu betonen: Es handelt sich um eine Korrelation, keine bewiesene Kausalität. Andere Lebensstilfaktoren spielen ebenfalls eine Rolle. Dennoch ist der Zusammenhang statistisch robust und über mehrere unabhängige Studien hinweg konsistent.

Was bedeutet das für dich?

Der entscheidende Punkt: Die Studie bewertete die Gesamtzahl der Ejakulationen, nicht ob diese durch Sex mit einem Partner entstanden – Masturbation zählte genauso. Das ist wichtig, denn es bedeutet: Solo-Erlebnisse sind für die Gesundheit genauso relevant.

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Fantasie ist der Schlüssel

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Studien zur Sexualpsychologie zeigen, dass individuelle Fantasien dabei eine zentrale Rolle spielen. Was jemanden wirklich erregt, ist so persönlich wie ein Fingerabdruck – und generische Inhalte treffen diesen Punkt oft nicht.

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Denn wenn Harvard-Forscher recht haben, ist regelmäßige sexuelle Erfüllung nicht nur schön – sie könnte auch gut für dich sein.

Hinweis: Dieser Artikel dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich an einen Arzt.

Link zur Studie: https://www.health.harvard.edu/mens-health/ejaculation_frequency_and_prostate_cancer